Groene
Thee.
De synergie tussen L-theanine en catechines voor cognitieve superioriteit.
01 / Cognitieve Kalmte
Groene thee is veel meer dan een drank; het is een complex bio-extract. Het belangrijkste molecuul, L-theanine, is een uniek aminozuur dat de bloed-hersenbarrière passeert. Het verhoogt de activiteit van alfa-hersengolven, die geassocieerd worden met een staat van "ontspannen alertheid".
In tegenstelling tot koffie, zorgt groene thee voor een stabiele energiestroom zonder de bekende "caffeine crash". Dit maakt het een essentieel hulpmiddel voor diepe focus en mentale helderheid gedurende de dag.
EGCG & Metabolisme
De catechines, specifiek EGCG, fungeren als krachtige antioxidanten die de vetverbranding stimuleren en cellen beschermen tegen oxidatieve schade. Dit proces ondersteunt niet alleen het gewichtsbeheer, maar bevordert ook de cardiovasculaire gezondheid op lange termijn.
02 / Cellulaire Bescherming
Regelmatige consumptie van groene thee-extracten is gelinkt aan een verbeterde neuroplasticiteit. Door de neuronale verbindingen te versterken en ontstekingen in de hersenen te verminderen, biedt het een preventieve laag tegen cognitieve achteruitgang. Het is de ultieme bio-hacks voor de moderne professional.
• Universiteit van Amsterdam: Analyse van polyphenolen.
• Journal of Nutritional Biochemistry: EGCG effecten.
• Dutch Health Institute: Richtlijnen voor antioxidanten.
Advanced Bio-Nutrition
